Bonnes résolutions : 2020, l’année zéro carie !

Tout d’abord, mon équipe et moi-même vous souhaitons une excellente année 2020, pleine de joie, de réussite et de brossages de dents ! Et si, pour l’entamer de la meilleure des manières, vous preniez de bonnes résolutions pour vos dents ? Nous vous en soufflons quelques-unes… Mais attention, il faudra les tenir !

J’adopte définitivement le fil dentaire.

Parfait complément de la brosse à dents, il est un précieux allié pour maintenir votre bouche en bonne santé. Passez-le chaque soir, après le brossage, dans les espaces inter-dentaires. L’essayer, c’est l’adopter !

J’instaure une troisième séance de brossage quotidienne.

Elle n’est pas obligatoire, mais si vous le pouvez, autant mettre toutes les chances de votre côté pour lutter contre les caries ! Un brossage de deux minutes après le déjeuner prend peu de temps et ses effets sont immédiats, y compris sur l’haleine. Si c’est compliqué d’un point de vue logistique, buvez beaucoup d’eau ou mastiquez des chewing-gums sans sucres.

Je planifie dès maintenant une visite pour toute la famille chez le praticien.

Pourquoi attendre, repousser, laisse traîner… En 2020, halte à la procrastination ! Alors prenez dès maintenant rendez-vous pour toute la famille chez le dentiste, ce sera fait ! Et ce sont vos dents et ceux de vos proches qui vous remercieront.

Je ne grignote plus avant de me coucher.

C’est tentant, une petite sucrerie devant la télé dans le canapé après le dîner… Mais c’est aussi le moment où vos dents sont les plus vulnérables, même suivi d’un brossage en règle. Donc remisez les bonbons et les gâteaux, ou sortez-les plutôt au goûter !

Je change ma brosse à dents tous les mois.

Il faut changer de brosse à dents au minimum tous les trois mois. Mais il n’existe pas de maximum… De plus, il est prouvé qu’une brosse à dents perd de son efficacité après un mois d’utilisation intensive. Alors mettez toutes les chances du côté de vos dents, et achetez dès maintenant douze brosses pour tenir toute l’année !

Mes assistantes Mimouna, Qing, Inès et moi-même sommes disponibles au cabinet si vous souhaitez en savoir plus !